下班到家第一件事就是，脫了鞋橫在沙發(fā)上。孩子一哭，著急用冷水洗了不粘鍋，鍋就容易壞掉，沐浴露直接抹在身上就洗澡，殘留物就悄悄貼上了。各種雞毛蒜皮的事情太多，很多人都忽略了最平常的家居生活健康隱患。

　　誤區(qū)一：床墊總是睡一面

　　彈簧受力不均，變形后，床墊凹陷。躺在上面，肌肉韌帶繃緊，人會越睡越累，一覺醒來腰酸背痛。新床墊最好每隔2至3個月調(diào)換一下正反面，之后約每半年翻轉(zhuǎn)一次。8至10年的床墊彈簧已經(jīng)進(jìn)入衰退期，再好的床墊，也該退休了。

　　誤區(qū)二：沖水不蓋馬桶蓋

　　沖水時，馬桶內(nèi)的瞬間氣旋最高可以將病菌或微生物帶到6米高的空中，并懸浮在空氣中長達(dá)幾小時，進(jìn)而落在墻壁和牙刷、漱口杯、毛巾上。沒有這個習(xí)慣的小伙伴在刷牙前記得把牙刷洗干凈呀!

　　誤區(qū)三：洗衣機(jī)總用弱檔

　　媽媽們總用弱檔來洗衣，好像檔越低，越省電。其實(shí)弱檔工作時，電動機(jī)啟動次數(shù)較多，也就是說，使用強(qiáng)檔其實(shí)比弱檔省電，且可延長洗衣機(jī)的壽命。因?yàn)椋�洗同樣�?shù)量的衣服，弱洗比強(qiáng)洗的葉輪換向次數(shù)多。

　　誤區(qū)四：沐浴露直接涂身上

　　水不能沖掉全部的沐浴露或香皂，很容易殘留在皮膚上，長期下去引起皮膚痛癢等過敏情況。先用沐浴球打出泡沫，再抹到身上，這樣做不僅節(jié)約用量，還能提高去污效果。

　　誤區(qū)五：凍肉解凍用熱水燙

　　如果用熱水解凍，不但會失去一部分蛋白質(zhì)和其中的香味物質(zhì)，更主要的是會生成一種稱為丙醛的強(qiáng)致癌物。所以，凍肉一定要用冷水解凍，放在冰箱冷藏室里，使其自然解凍。

　　誤區(qū)六：切菜總用塑料板子

　　好看不實(shí)用!切過生肉的塑料菜板，即使徹底清洗了，殘余細(xì)菌也會慢慢繁衍。木頭有天然殺菌作用，材質(zhì)較為結(jié)實(shí)且不容易開裂或掉渣，污垢不易被塞在縫隙里，比較干凈，清潔起來也更方便。不如把仿象牙的塑料筷子也換成木頭的吧!

　　誤區(qū)七：空氣清新劑反復(fù)用

　　乙醚、香精是清新劑的成分組成，本身就是空氣污染物，加劇了室內(nèi)空氣的污染程度，長期使用對人體會產(chǎn)生不良刺激。含有的芳香劑會危害到人的神經(jīng)系統(tǒng)。平時使用化學(xué)用劑后，不可馬上關(guān)窗，至少通風(fēng)換氣半個小時。

　　誤區(qū)八：有抽油煙機(jī)不開窗

　　從打開爐灶那一刻起，最好就把抽油煙機(jī)和窗戶都打開，隨時保持通風(fēng)。無論是燃煤灶、石油液化氣灶還是電灶，都會產(chǎn)生一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物、可吸入塵粒等空氣污染物。整個做飯過程都會有廢氣排出，比炒菜油煙的排放時間更持久，廢氣很容易滯留在室內(nèi)。

　　誤區(qū)九：慎用多功能洗衣粉

　　洗衣粉功能越多，代表添加劑越多，表面活性劑、增白劑、助洗劑中都含有對人體有害的成分。應(yīng)盡量選擇功能簡單、添加成分少、氣味淡的普通型為好，如果使用多功能洗衣粉，一定要注意反復(fù)清洗，盡量減少洗衣粉在衣物上殘留。