你的心 需要呵護

　　魯迅說，悲劇是將有價值的東西毀滅給人看�！稘L蛋吧!腫瘤君》中，有價值和意義的東西太多了，她的善良和樂觀，她與閨蜜的友情，她與父母的親情——可在筆者看來，最大的觸動莫過于：生命中最重要的不是金錢，而是健康。有健康的身體，才配得上健康的內(nèi)心。

　　關于健康的“內(nèi)心”，有一組數(shù)據(jù)：國家心血管病中心發(fā)布《中國心血管病報告2012》中的數(shù)據(jù)顯示，中國心血管病患人數(shù)已高達2.9億，即每10個成年人中就有2人患心血管病，每年約350萬人死于心血管病，相當于每10秒就有1人死于心血管病。我國每年超過150萬病人進行心臟手術，全國每年有15-20萬新患者。另據(jù)《中國心血管病報告2013》，25歲以上居民急性冠心病發(fā)病率上升，北京市達到28.1%。

　　如果按一個人心臟平均每分鐘跳動70次、壽命70歲計算，一個人一生中，心臟要跳動將近26億次。一旦心臟停止跳動，那就意味著，這個生命很可能走到盡頭了�？梢姡�呵護心臟，至關重要。要做到這一點，有一個簡便易行的輔助方法，既能強身又能強心：跳繩!

　　跳繩，健身又強心

　　跳繩，是一人或眾人在一根環(huán)擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節(jié)都跳繩，家家戶戶都要比賽。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會，因此成為現(xiàn)今在全世界流行的健身方式。跳繩能鍛煉肢體的協(xié)調(diào)性，具有瘦腿瘦身的效果，另外還能強化心肺功能，可謂真正讓內(nèi)心強大!

　　大自然家居(www.nature-cn.cn)是中國地板行業(yè)知名品牌，成立20年來始終專注健康家居。2014年主辦首屆全民健身運動會，并啟動了“大自然家居健身強心十年計劃”(2014-2023)，得到了社會大眾的高度熱捧。今年8月8日，大自然和國家體育總局社會體育指導中心簽約，正式冠名第五屆全國綠色運動健身大賽，并啟動大自然地板20周年青春感恩季暨全國跳繩健身公益嘉年華。

　　和大自然一起跳繩

　　即日起至10月5日，消費者可以到大自然家居在全國各地的近4000多家大自然地板、大自然木門、大自然柯拉尼櫥衣柜專賣店報名參賽。

　　如是你是跳繩愛好者，我們有國家體育總局社會體育指導中心、全國跳繩運動推廣中心的專業(yè)指導老師現(xiàn)場助陣，有一分鐘單搖跳、十分鐘單搖跳、30秒兩人一帶一和三人和諧跳等項目，供選擇;如果你是非專業(yè)的運動愛好者，我們有“乘風破浪”、“剪刀石頭布”、“時空隧道”、“穿越火線”和“天羅地網(wǎng)”等好玩的過關游戲，等著你。在此期間，參與活動預約并關注活動 “大自然地板”微信公眾號，即可獲贈價值168元的有氧運動時尚禮包1份。